Canlı Destek

_+

Canlı Destek

İşte Mindful Olmak Mümkün Mü?
TOPLANTI ODASI KİRALAMAK

İşte Mindful Olmak Mümkün Mü?

""Hızla değişen dünyamızda   günümüzün  en büyük sorunlarından biri "ana odaklanamamak".. Dolayısı ile performans, sağlık  ve ilişkiler gibi çok önemli konularda ciddi problemler yaşıyoruz. Mindfulness işte bu noktada  gittikçe daha popüler olan  bir çözüm olarak kabul ediliyor. Google, Microsoft, Apple gibi pek çok dünya devi elemanlarına mandfulness eğitimleri veriyor ve mindfulness pratikleri yaptırıyor.

Kısaca mindfulness “Şimdiki zamana  istemli  ve yargısız  olarak özel bir şekilde dikkat etmek” -Jon Kabat Zinn- olarak tanımlanıyor.

Mindfulness, organizasyonlarda yaratıcılığı, duygusal esnekliği, berrak düşünceyi arttırırken, stresi azaltıyor, çaresizlik duygusuna ve yorgunluğa engel oluyor.

Problemlerin çözümünde, ilişkilerde ve yaşamın getirdiği zorluklar karşısında reaktif davranıştan proaktif, yaratıcı davranışa geçmeyi sağlıyor,

 
Zamanı en iyi şekilde kullanmak ve farkındalığı tam anlamıyla deneyimlemek için hayatımızda yer açıyor,
 
Zehirleyici davranış ve duyguların farkına vararak iş ortamından ve hayatımızdan ayıklamamıza yardımcı oluyor.

Sohbet toplantımızda,  

-Mindfulness ile tanışacağız,

- Bizim için ne ifade ettiğine, kurumumuz için ne ifade ettiğine bakacağız,

- Beynimiz için ne ifade ettiğini konuşacağız,

- Otopilottan çıkma va mindful olma pratikleri yapacağız 

Etkinlik Workinton üyelerine ücretsizdir. Kayıdınız kesinleştirmek veya üye olmak için pazarlama@workinton.com adresine mail atabilirsiniz.

https://mindfullnessolmakmumkunmu.eventbrite.com

PAYLAŞ

KATILIM DURUMU